先日、子どもたちと一緒に、TBSテレビ：ジョブチューン ～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！ 『名医たちがぶっちゃけ！病気を予防する最強の食べ物スペシャル！』という番組を見ていると・・・

「長寿県」の食生活に密着！長寿の秘訣となる健康食材とは!?という前振りが！！

長野県だし、これはもしや、きのこでは！？と思って見ていたら、やっぱりそう、答えはきのこと寒天でした。

長野は言わずと知れたきのこ生産量日本一の県。毎日きのこを食べる人が多いそうです。私もきのこのおかげなのか、とっても元気に過ごせています。

元気なからだ　きのこのおかげ　　毎日の食卓にきのこを取り入れたいですね。